[toby_kubi]

Die Anmeldung ist durch - jetzt gibt's kein Zurück mehr haha

Bin aber erst gestern wieder die 17,5km gelaufen und das in neuer pers. Bestzeit .. die ersten 6km sind für mich immer schwer, aber danach läuft es dann ohne Probleme und ich kann durchlaufen.

Ist es schlimm, wenn man auf den ersten 6km mal kurz sieben (habe gezählt, sind wirklich nur 7) Schritte nur schnell geht? Zum "runterkommen"? .. hatte ich bspw. gestern nach km4 kurz das Bedürfnis, und wie beschrieben ab dem sechsten Kilometer läuft es dann wie am Schnürchen .. komische Sache.

Habe gesehen, dass es beim Stuttgart Lauf Pacemaker gibt .. 1h,30min - 1,40 - 1,45 usw ... ist es ratsam, sich an solch einen zu heften? Gibt bspw. einen Pacemaker, der läuft die Strecke in 1h55min - wäre ja für den Anfang mal nicht schlecht!?