[Tatze77]

Zitat von toby_kubi

Mein Training beinhalten eine Strecke von 17,5 km, welche ich je nach Leistung in bis zu 1 Stunde und 35min laufe.

Also wenn du die Strecke in unter 5:30/km im training hin bekommst klappt das auch auf den HM und für den ersten HM unter 2 h ist doch prima... warscheinlich wirds aus meiner sicht dann eher ne 1:50 allerdings aus der Luft gegriffen da keinerlei Pulsangaben vorhanden ^^. und es gibt noch Größere und schwerere die diese Strecken laufen .... habe ich gehört also Daumen hoch

LG Tatze

P.S. als vorbereitung habe ich auch schon mal(ist ein weilchen her) nen ganz lockeren 10ner gelaufen und direkt am anschluss(10min) den HM Wettkampf in persönlicher Bestzeit.

Andersrum würde ich es nicht machen , da man ja doch schon versucht alles aus sich raus zu kitzeln und dann wird der lauf hintendrauf wohl eher bitter.... aber trotzdem machbar