[uruman]

Zitat von SwimAlex

@Uru: Ja, ich habe einen Trainer. Der Gedanke dahinter ist, dass ich die OD nur so aus dem Training gemacht habe, um vor Roth noch einmal einen Wettkampf zu machen und die Abläufe zu proben. So ganz ohne Triathlon wäre ein bissl doof gewesen.

.

das die OD ein Vorbereitungs Wettkampf war ,ist mir schon klar , nur dass die normalweisse am ende von eine Entlastungs Woche gemacht werden
Koppel training würde ich 4 oder 5 Tage vor machen, und auch anders gestalten ,mit 3oder 4 koppeln serien , das prägt kreislauf und muskulär viel intensiver
Dann kann man im Wettkampf auch trainigmäsig viel mehr rausholen
ok den termin von den lange Lauf habe ich falsch verstanden !

Versteht mich nicht falsch es ist keine Kritik nur das ich anders kenne