[rundeer]

Zitat von sbechtel

Und wie würdest du es bewerten im Vergleich zu ohne und danach?

Es lief eigentlich sehr gut. Beim Schwimmen habe ich die Vorbelastung nicht gespürt. Naja ich hab die Liegestützen auch nicht bis zur Totalen Erschöpfung gemacht.
Ich hab halt immer gedacht, dass mit einer Vorermüdung der Muskulatur die saubere Ausführung leidet, davon habe ich aber nichts gemerkt. Ich kann ja dann immer noch n paar Liegen machen wenn ich aus dem Becken steige.

Auf jeden Fall vielen Dank für den Tipp