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Alt 07.06.2014, 18:48   #98
GreatPanther
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.03.2013
Beiträge: 334
Zitat:
Zitat von MarcoZH Beitrag anzeigen
Hey übertreibs noch nicht zu Beginn.
Das Rad sollte vernünftig eingefahren werden!
Erste 250km max. 20km/h, dann jede weitere 250km um max. 5km/h steigern.
...und nach 500 km die Luft komplett aus den Reifen lassen und neue reinpumpen
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