[SwimAlex]

Ja, klar sollte man dem Körper nachgeben und anscheinend habe ich es ja gebraucht, da ich immer wieder eingeschlafen bin und einfach mal mittags vier Stunden geschlafen habe, trotzdem fällt es mir immer schwer eine Einheit auszulassen, vor allem wenn es eine größere Einheit ist. Es waren ja nicht 2 Std. Radeln oder 1 Std. Laufen, sondern 4 Std. TT-Bike an Sitzposition weiter gewöhnen. Nun ja, ändern kann ich es nicht und es ging halt nicht. Glücklich macht das Gefühl trotzdem nicht.

Besser sieht da allerdings der Montasverlauf aus, auch wenn ich jetzt auf dem Rad echt nochmal Gas geben muss:

Januar:
Swim: 28,3 km/ 10,1 h
Bike: 250 km/ 11,5 h
Run: 174 km/ 18,2 h
Kraft/Stabi: 3 h
Gesamt: 42,8 h

Februar:
Swim: 28,7 km/ 9,7 h
Bike: 540 km/ 21,6 h
Run: 16,5 km/ 1,7 h
Kraft/Stabi: 4,5 h
Gesamt: 37,5 h

März:
Swim: 28,2 km/ 9,3 h
Bike: 940 km/ 36,6 h
Run: 92 km/ 9,4 h
Kraft/Stabi: 3,8 h
Gesamt: 59,1 h

April:
Swim: 32 km/ 9,8 h
Bike: 1.160 km/ 45,1 h
Run: 156 km/ 15,2 h
Kraft/Stabi: 2,5 h
Gesamt: 72,6 h

Mai:
Swim: 29 km/ 9,1 h
Bike: 1.015 km/ 39,3 h
Run: 177 km/ 16,9 h
Kraft/Stabi: 2,5 h
Gesamt: 67,8 h