[alpenfex]

Angeber

Zitat von MarcoZH

*hüstel*
Hallo Jungs
Erstes Feedback nach meiner ersten MD heute.
Radzeit: 2:30:44


Angedacht war ja

Harte Fakten:
Swim: 35:35
T1: 3:07
Bike: 2:30:44
T2: 2:08
Run: 1:53:14 (mit Pippipause)
Total: 5:04:48

Trainingsaufwand seit 1.Jan: 106h47min, macht bei 22 Wochen durchschnittlich 4:51h/Woche.
Also das Ziel <8h/Woche, <5:30 im Rennen also absolut erfüllt.
Ich bin mega happy.