[Schnitte]

Bei Entzündung hilft immer den betroffenen Muskel (in dem Fall die Leiste und Quadrizep) zu dehnen und die umliegenden Muskeln zu kräftigen und je nach Schmerz auch den Leistenmuskel. Und da kein Schmerz beim Sport, muss auch keine Trainingspause gemacht werden. Ansonsten Bewegungen, die den Schmerz auslösen meiden.

Bezüglich Lymphknoten: Ist eine Schwellung im Bein vorhanden?

Und bist du der Patient ?