[Schleichfloh]

Ich habe nach 4 Monaten Sportpause wg. einer OP von meinem Arzt als erstes Schwimmen erlaubt bekommen, dann nach und nach mehr, wobei Rad fahren eher wieder dran gewesen wäre. Da aber Winter war, konnte ich da gut drauf verzichten
6 Monaten nach OP bin ich für ca. 6 Wochen gewalkt und dann erst wieder gelaufen

Und Flow hat eigentlich alles wichtige sonst schon geschreiben

Weiter gute Besserung!