[Lucy89]

Also ich esse abends (ab 19 Uhr) nur noch Haferschleim (aus Haferflocken mit Milch und Zimt+Zucker) oder Milchreis (nur selbstgemacht). Habe einfach abends extrem das Verlangen nach was süßem und das schmeckt lecker.
Ist sicher kein klassiches essen zum abnehmen, aber allzu viele Kalorien sind das auch nicht. Kommt ja sehr drauf an wie die Gesamtbilanz so ist. Ich muss tagsüber sehr viel essen um davon nicht abzunehmen, da ich früher sonst abends neben einem normalen Gericht noch immer ne Tafel Schoki verdrückt habe.