[Necon]

Lockerer Start in den Tag mit einem schönen 10 km Dauerlauf.
Anfangs war alles ein bisschen Steif und vor allem der untere Rücken war etwa verspannt, wurde aber während des Laufes besser.
Auch die Temperatur von 6-7 Uhr war noch sehr angenehm mit 15°C.

Gewicht scheint sich eingependelt zu haben. Heute morgen 87,6 kg, Spiegelbild hat sich deutlich verändert.