[harryhirsch77]

Letze Woche noch unrasiert im Traininslager rumgepferkelt...Nun schon wieder auf mit Langbinder um den Hals versuchen irgendwelchen fremden Menschen das Geld aus den Taschen zu ziehen.....

aber ich konnte das erste mal seit 2 Wochen laufen...Mache seitdem 2 Einheiten pro Tag von jeweils 30min.



Geschichtsstunde:



Gute Freunde muss man haben....



Noch etwas wichtiges zum Thema Atemtechnik....



Morgen zurueck nach London, muss schliesslich trainieren - vor dem Bier trinken.

Und Ihr so?