Leider schaffe ich es gerade nicht so recht meinen Trainingsplan einzuhalten. Irgendwie läufts in diesem Jahr nicht so glatt, ständig kommt mir was dazwischen. Aber egal, meine Trainingsleistungen sind trotzdem ganz gut. Letzte Woche bin ich sogar eine neue Badehosen-PB über 4km geschwommen, 58:21 Min. (3,8 bei 55:32).
Heute wollte ich eigentlich koppeln, war aber nach dem Radpart so was von fertig und hab's gelassen. Ich konnte nur noch humpeln, das war echt heftig, denn überall haben sich Krämpfe angebahnt: zwischen Kinn und Kehlkopf, Oberschenkel vorne und hinten links, Adduktor rechts. So fertig war ich nach nem Radtraining selten. Aber immerhin war's auch ein Bruttoschnitt von 35,1km/h über 140km. Da darf das schon mal sein, meine ich.
Jetzt brauch ich was zu futtern!
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