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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Schnell starke Krämpfe beim bergab laufen
Thema: Schnell starke Krämpfe beim bergab laufen
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Alt 20.05.2014, 15:26   #2
captain hook
 
Beiträge: n/a
Du musst einfach mehr laufen und besonders auch im Training öfters mal bergablaufen. Das gibt sich von ganz alleine irgendwann. Akute Hilfe: Blackroll.
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