[KingMabel]

Ich habe gerade ein für mich recht undurchsichtiges Problem beim Laufen.

Kurze Fakten:
Ziemlich schwer, ziemlich langsam
Bisher auf dem Rad seit Mitte Feb etwas über 2000 km gefahren und etwas über 200 km gelaufen. (Das ging aber schonmal )

Zum Problem:
Nachdem dem bergauf Laufen, muss man oftmals auch wieder berag laufen und schon nach wenigen Metern bergab fangen meine Oberschenkel an zu krampfen. Anfühlen tut sich das ganze wie ein "Aufblasen" der Muskeln und beschränkt sich bisher nur auf die vorderen Oberschenkelmusklen.
Ein Beugen der Beine ist dann nur noch unter großen Schmerzen möglich.
Sofort nachdem der akute Schmerz nachgelassen hat, fühlt sich der Muskel an wie bei einem starken Muskelkater, der dann zwei Tage bleibt.
Radfahren direkt nach dem Laufen ist ein Problem, auch härtere Gänge lassen sich ohne Probleme fahren.

Die Problematik ist für mich aktuell jederzeit und schnell zu reproduzieren, aber einfach nicht zu verstehen.

Hat jemand eine Ahnung was das sein kann oder was ich ändern könnte?