Zitat:
Zitat von mauna_kea
obwohl, rein belastungsmäßig war ich nie im roten bereich, nur so, wie es aussieht meine hardware.
bin halt doch keine 30 mehr.
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Bänder und Sehnen brauchen halt länger als Muskeln und der Erwerb von Ausdauer. Aber danach ist man ja immer schlauer
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