[MattF]

Zitat von ellivetil

Fahr' doch einfach das 39er, dafür ist es doch da.

"Früher" war mal die Vorgabe, dass Grundlagen grundsätzlich auf dem kleinen Kettenblatt gefahren wurden. Das machten alle im Frühjahr

Jürgen Zäck hat in der Sendung glaub ich mal gesagt, dass "Früher" bei seiner Trainingsgruppe in den Grundlagen immer 100 -120 /min getreten wurde und dass ihn das weiter gebracht hat.