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Thema: Intervalle und Kurz-Trainingslager für ein Einzelzeitfahren

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14.05.2014, 08:36	#9
Steffko Szenekenner Registriert seit: 23.01.2009 Ort: Freiburg Beiträge: 3.079	Mir würden in der jetzigen Phase noch intensivere Intervalle fehlen: 30/30, 1min/1min, 2min/2min zum Beispiel. __________________ Plan für 2012: Spaß <#> Spaß <#> ... <#> Ffm Mara <#> Urlaub