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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ernährung auf der Langdistanz
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Alt 12.05.2014, 13:33   #11
HollyX
Szenekenner
 
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Registriert seit: 09.01.2011
Ort: Paderborn
Beiträge: 777
Hi Leute,

aber verdaut man diese Masse denn überhaupt??

Meine Strategie derzeit ist, inspiriert durch Sebastians Beitrag über "low carb-high fat" die Notwendigkeit von Kohlenhydraten zu verringern. Mach ich jetzt schon ein paar Monate (wobei extrem erst sei 3 Wochen) und es läuft super.

Ich hab einfach Sorge, dass ich diese Masse von Gels nicht vertrage...
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