[sbechtel]

Mo: 5km DL
Di: 30km RR 510hm
Mi: 1h Unischwimmen
Do: 15,5km DL 420hm
Fr: -
Sa: 224km RR gut 4000hm und 27.4km/h
So: -

Macht in Summe 12h.

Heute waren meine Beine echt durch. Die Oberschenkel sind irgendwie verkrampft und auch halbwegs schwer. Aber war trotzdem ne geile Runde, die hart macht und von mir sicherlich noch oft gefahren wird, nächstes mal aber mit mehr Trinken und bei hoffentlich besserem Wetter.