[Oli.F.]

ich war heute morgen eine stunde im schwimmbad bei traumwetter. über den tag habe ich mich mal versucht viel in der sonne aufzuhalten, zu gewöhnung.
bin mal gespannt wie morgen die koppeleinheit geht.
laufen werde ich dann wieder in der prallen sonne

ansonsten bin ich vorher noch zügige 5 km galaufen um den körper wieder aus der rekom aufzuwecken. oh wei wird das morgen wieder zäh werden.