[MatthiasR]

Zitat von Andreundseinkombi

6*1.000m @ ~3:50 mit 200m Trappause

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Ich würde gerne morgen Sub 42:30 laufen. Ist das realistisch?

Angesichts der obigen Intervalle kommt mir das sehr defensiv vor. Das könnte imho knapp an die 40 min ran gehen.

Gruß Matthias