[Tatze77]

Diese WOche war nicht viel mit training 1 mal 2km schwimmen 1mal 7,7km laufen (dafür aber mal was schneller) und heute habe ich 25kmh wind bestellt für die lange ausfahrt das wird toll ^^
morgen bin ich wieder beruflich unterwegs und abends auf ner Feier.

Und SOnntag freu ich mich auf den swim and run.

Allerdings war dieser mal als schwimmcheck geplannt.... was er allerdings nicht mehr wird. ich bin froh wenn ich irgendwo zwischen 1:10 und 1:12 aus dem Wasser komme und den HM versuche ich konstant in 5:40 ins Ziel zu bringen(ich werde mich bremsen ).

ab Montag gibt es dann nochmal 2 Belastungswochen und 1 Ruhewoche vor der Mitteldistanz in Hannover.

Euch ein schönes We LG tatze