[holger801]

Ich bin auch davon geplagt, dass mir die Nase beim Sport sehr häufig und stark läuft. Die Schleimbildung versuche ich durch regelmäßige eine Nasenspülungen im Zaum zu halten. Laut HNO ist es keine Erkältung, was es ist hat er aber nicht gefunden.

Wenn ein Zusammenhang zwischen dem Nase putzen und dem Nasenbluten besteht, einfach mal etwas weniger kräftig blasen. Muss ja nicht wie ein Elefant sein, unser "Rüssel" ist dann doch etwas kürzer ;-))

Vom Hörensagen meine ich auf geschnappt zu haben, das hochziehen und ausspucken das Risiko reduziert, dass der Schleim in die Nebenhöhlen gedrückt wird, also "gesünder" ist.

Bei empfindlicher Nasenschleimhaut gibt es "Nasenpflege-Öl", hat mir mal eine Homöopathin empfohlen und hat bei mir auch gute Dienste geleistet. Bei mir ist die Schleimhaut sehr trocken und wird erst beim Sport feucht.

Alles Gute
Holger