[MattF]

Das Problem ist ja, dass bei in Mitteleuropa üblichen Triathlons eher die Radstrecken Höhenmeter belastet sind (zb. Kraichgau, Wiesbaden usw).
Also braucht man schon Druck auf dem Rad. Oder man sucht sich flache Strecken. Dann hat man aber oft Wind, was auch nicht besser ist.

Also 2 harte Einheiten bekommst du doch in eine Woche rein und noch Regeneration dazu.

Im übrigen hilft die harte Radeinheit auch beim Laufen.

Also ich würde jetzt nicht 4 harte Einheiten machen (2x2), sondern wie gesagt 2, max mal 3.