triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Längste Trainingseinheit für Ironman Frankfurt?

Edi · 04.05.2014, 19:44

Stimmt, die Belastung spielt eine große Rolle. Ich fahre ca 28 bis 30km/h im Training. Bedeutet bei mir:etwas
!! Druck. Die ganz ruhigen Dinge mache ich eigentlich selten.Geplante IM Radzeit 5:10-15 Std. Heute 90km in 2:50 inkl 3x40min Wertkampftempo -gefühltes-. Inkl Ein und Ausfahren.