[Kruemel]

Hi Holger,

das wäre ein schöner Mist. So richtig eine Lösung gab es bei mir damals nicht.
War wohl eine Entzündung des ISG und das dauert einfach lange bis dort eine Entzündung abheilt.

Der Arzt hat mir Schmerzmittel verschrieben damit man Schonhaltung verhindert was etwas hilft aber natürlich kein Dauerzustand ist.

Das einzig Gute ist, dass meines Erachtens Bewegung auch gut für das Abheilen/Durchblutung ist. Insofern ist keine komplette Pause notwendig.

Bei mir ging Schwimmen und Rad sehr gut und nur Laufen war problematisch.

VG und gute Besserung
Patrick