[FMMT]

Zitat von Edi

Hallo,
welche Königseinheit wählt Ihr für den IM in Frankfurt?
Wie lang bzw mit welcher Intensität macht ihr diese Einheit??
Gibt es evt auch längere Einheiten wie 8 Std (z.B. 6 Std Rad+2 Std laufen), oder wagt Ihr euch auch an einen eigenen Triathlon: z.B: 3km schwimmen+150km Rad+20km Laufen.
Was haltet Ihr von Überlangen Radeinheiten? (über 180km)

Ich setze dieses Jahr voll auf GA1, zwar zuerst aus persönlichen Gründen(siehe MS und Langdistanz), aber mittlerweile auch in der Überzeugung und aus Erfahrung , dass zuviel Intensität bis zu einer bestimmten Leistungsgrenze sogar eher schaden kann.
Ich bin heute 7.40 Std. mit dem MTB geradelt und anschließend noch 15 Minuten gelaufen. Falls es weiterhin so gut läuft, will ich auch noch überlange Radeinheiten, eventuell auch gekoppelt als Big Day einbauen.