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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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lager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
EUR 299,-
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie mischt man Radfahren und Laufen - für mich Fragen über Fragen
Thema: Wie mischt man Radfahren und Laufen - für mich Fragen über Fragen
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Alt 03.05.2014, 20:25   #5539
captain hook
 
Beiträge: n/a
Heute vorletzter Tag der km reichen Geschwindigkeitsautomatisierungsphase. 82k Rad mit Verkehr und Ampeln @40kmh (draußen schneller) Ziel war im Gegenwind zurück (15-20kmh Wind ) die Geschwindigkeit zu halten. Hinten drauf 15k in 58min. Morgen mach ich die 100k Laufen für diese Woche dicht und werd nochmal 2h Rad nachlegen. Montag nix und dann kuerzer und schneller.