[Lecker Nudelsalat]

Zitat von Dirtyharry

das mit dem langsam ist gut, nur ich kraule schon so langsam, das mich rentner in 50m becken mit brust überhohlen. am anfang ist das kraulen top und ich fühle mich auch so. und plötzlich nach 20m bei ganz geringen tempo, geht das los. obwohl ich genug zeit habe, geht die atmung hoch und wird schneller.

Achte mal auf Deine Beinarbeit, die Beene brauchen sehr viel Sauerstoff, einfach mal hängen lassen und nur mit den Armen langsam kraulen, geht schon im Neo und dann mal schauen, was mit der Atmung passiert.

Ansonsten, mal bei uns beim Schwimmtraining vorbeischauen.

Wo bist Du zu Hause?

Gruß strwd