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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Keine Vorwärtsbewegung beim reinen Kraul-Beinschlag
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Alt 01.05.2014, 15:33   #20
Wavesound2345
Szenekenner
 
Benutzerbild von Wavesound2345
 
Registriert seit: 04.10.2008
Ort: Braunschweig
Beiträge: 89
Danke für die qualitativ hochwertigen Antworten .

Ich habe die Tage immer mitgelesen und in unserem Training vieles versucht zu analysieren aufgrund eurer Vorschläge.
Gleichzeitig habe ich einige von euch vorgeschlagenen Übungen ausprobiert.

Ihr hattet vollkommen Recht und die Fussstellung war das Hauptproblem. Die Fussstellung war immer nach unten gerichtet und eine "Rückwärtsbewegung" war tatsächlich möglich .

Auch die Beinbewegung kam eher aus dem Knie und als aus der Hüfte.

Innerhalb von 2-3 Trainingsstunden haben wir jetzt eine gute Vorwärtsbewegung hinbekommen. Der Beinschlag sieht sehr viel besser aus als Vorher und jetzt gilt das Prinzip "Übenübenüben" um sich noch weiter zu verbessern.


Voll super
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Mit dem Fahrtwind kommt der Spass!!!
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