[Raimund]

Zitat von aims

Kurze Frage an die Gemeinde.

Wie hart müssen denn solche 1000er Intervalle gelaufen werden? (...)

Da wir läufersich (im Moment) in einer Liga spielen und ich oben genanntes gut nachvollziehen kann, gebe ich dazu mal meinen Senf ab (sonst halte ich mich aus solchen Themen ja eher raus).

Ich halte es so, dass ich zwischen 6-8 Mal die gleiche 1000er Zeit schaffe und dabei mehr als 95% gebe. Das kann nach Tagesform 3:34 (ausgeruht) aber auch 3:42 sein. Sobald die Zeiten abschmieren (mehr 4s schlechter werden), breche ich ab. Falls ich bei 3:45 anfange und dabei schon alles gebe, breche ich die Intervalle ab und geh locker am Stück laufen.