[Dieda]

Ich kraule, seit ich 45 bin, hab es ewig nicht gekonnt, dann extrem viel ins Schwimmtraining investiert (Trainingslager, Trainer, Videoanalysen). Ich hatte bald ein Level erreicht, dass ich in der LD so um die 1:15h schwimme. 400m? irgendwas mit unter 8 min.
Ich habe aber irgendwann begriffen, dass ich wohl zu der Kategorie gehöre, die nur mit 3-4x strukturiertem Schwimmtraining/Woche zu Verbesserungen im Sekundenbereich kommen, die dann max 1-2 Wo anhält
Also geh ich kaum noch trainieren, weil ich auch nicht wirklich langsamer werde. Im Moment schon wochenlang gar kein Schwimm-Training, bald gehts ind Freiwasser, da dreh ich paar Runden :-)
Aber: ich bin nur auf MD und LD unterwegs.