[harryhirsch77]

Tja, was soll ich sagen. Die Beine sind schwer, der Hintern ist ok, aber Nacken, Rumpf und Arme sind ziemlich angeknockt.

Ein geile Verstanstaltung! Und wir Luschen haben ja keine Ahnung was die Strecke den Profis abverlangt. Unfassbare Achterbahnfahrt.

Ich kann das nur jedem empfehlen, macht echt Laune




Soag mit Speichenbruch bei KM 3...





Aber dann mit schleifendem HR zurueck in Startbereich und vom Mavic Team ne neue Speiche bekommen. - top!


Ansonsten fahren.....





fahren.....





Nach ings, 295km das Rad zufrieden wieder abgestellt, dann schoen in Liege in der Kneipe mit n anderen Leidensgenossen n paar Bier gezischt.

Garmin Daten hier, NP 231 Watt ueber 10h - fuer April ist das i.O.

http://connect.garmin.com/activity/488796582

Gestern per Eurotunnel zurueck und 5h Verspaetung wegen liegengebliebenem Zug leicht lethargisch bei Burger King verbracht. Back in UK gabs dann das hier...





So, ich denke Grundlage sollten jetzt stehen jetzt faengt das spezifische Training an, ich muss mal mein TT entstauben. Next stop Mallorca.

Keep it geil