[Acula]

Ich weiß auch nicht wieso, ich spüre während der Übung auch keine richtige Belastung in diesem Bereich. Naja, vielleicht hat es auch etwas damit zu tun, dass meine Muskulatur dort stark verkürzt ist. Ich werde mal schauen wie es sich entwickelt!

Wie ist das eigentlich, wenn ich Morgens Krafttraining mache und Abends Schwimme? Keine gute Idee aufgrund der Vorbelastung, oder trotzdem möglich?