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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Marathonlauf als Vorbereitung für LD?
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Alt 26.04.2014, 15:45   #21
Rookie1980
Szenekenner
 
Registriert seit: 22.04.2014
Beiträge: 53
Zitat:
Zitat von anneliese Beitrag anzeigen


Wir haben 2014. 2014+2=2016

Was läufst du denn aktuell? (Strecke und Zeit)
Ja wir haben 2014, aber da ich in Florida meine erst LD (November 2016) absolvieren möchte, sind es noch 2,5 Jahre

Derzeit laufe ich ein 5.00-5.15 Schnitt pro Kilometer. Das schaff ich allerdings maximal 1,5 Stunden. Also brauche ich noch lange biszum Marathon. Denke auchviel länger als 1,5 Stunden sollteich noch nichtlaufen, da sich meine Muskulatur erstmal an längere Belastungen gewöhnen muss.
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