[MattF]

Natürlich sollte man schauen, dass man richtig sitzt.
Ich würde auch mal jemand schauen lassen z.b. jemand (Trainer) aus einem Verein.

Dann kann es aber auch wenn man mit dem Sport anfängt und davon gehe ich dann hier eher aus, zu Anpassungserscheinungen führen. Vieles muss sich umstellen im Körper, wenn man plötzlich viel Sport macht.

Man darf auch nicht zu schnell steigern. Das ist ein gern genommener Fehler, der dann zu großen Problemen führen kann, dass man sich am Anfang übernimmt und zu engagiert ist und sich z.b. die Knie ruiniert.