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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie schnell der lange Lauf?
Thema: Wie schnell der lange Lauf?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 23.04.2014, 18:33   #46
captain hook
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Laplace Beitrag anzeigen
Aber bei einem periodischen Training werden doch zu den jeweiligen Zeiten unterschiedliche Umfänge und Intensitäten gewählt, sprich ein Trainingsmix aus ruhigen und intensiven Einheiten.
Ich kenn in der Periodisierung auch reine GA Schwerpunkte oder welche, die mit extensiven Einheiten gemischt werden.
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