[longtrousers]

Der Build-Phase fängt eh erst in Juli an. Ich würde dann bis Ende Mai schon mal viele lange Ga1 Ausfahrten machen, und in Juni soviel wie möglich auf dem Ergometer trainieren (zB 3mal der Woche eine Stunde, wobei du Kraftausdauer oder HIT machen kannst). Am Anfang der Build-Phase kannst du dann wieder etwas vermehrt lange GA1-Ausfahrten machen. Ich glaube so würdest du Juni unbemerkt wegbügeln können.