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Alt 18.04.2014, 19:12   #342
falk99
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Registriert seit: 17.07.2007
Ort: nördlich der Elbe
Beiträge: 378
Cool

Echt beeindruckend, wie ihr euch entwickelt

Bin selbst kurz vor Ende von Woche 3 und es macht nach wie vor richtig viel Spaß (besonders wenn die WOs vorbei sind ).

Eine Herausforderung folgt der nächsten, also an Abwechslung mangelt das Programm nicht. Und immer wenn ich denke, ich gewöhne mich so langsam an die Belastung, dann kommt die nächste. Immerhin habe ich seit einer Woche keinerlei Muskelkater mehr .

Meine erste Hass-Übung waren Burpees, dann das Workout APHRODITE und seit heute morgen IRIS. Die 500 Climbers haben mich echt gekillt. Und dann gibt es so anscheinend fiese Übungen wie DIONE, die mir gar nicht so viel ausmachen - naja, relativ gesehen; bin auch da hinterher mausetod.

Ich freu mich auf die weiteren Herausforderungen und wie es wohl so auf meinen Triathlon wirkt.

Wen es interessiert, hier ein erstes Bildchen

Edith sagt: Veränderungen seit Start: Alter und Größe +/-0, Gewicht: -2kg
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2013 IM Frankfurt (done )
2014 Syltlauf (done), 24h-Schwimmen/Staffel (done), 24h Rad am Ring 4er-Staffel (done), swim-split Ostseeman (done)
2015 Challenge Roth
2016 Hamburg Marathon, IM 70.3 Luxemburg, BerlinMan MD
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"The swim in an ironman is a contactsport" (NBC)

Geändert von falk99 (18.04.2014 um 19:14 Uhr). Grund: Edit
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