[loopzero]

Ja, ist mir in den letzen 2 Wochen aufgefallen. Davor bin ich die langen GA Einheiten nur nach Puls gefahren, im unteren GA1. Watt waren entsprechend niedrig. Aber im Schnitt bzw. relativ zur HF immer noch höher.


Übertraining kann es eigentlich nicht sein. Trainiere ca. die gleichen Umfänge wie letztes Jahr, ~12h mit 2 fixen Ruhetagen.