[Lecker Nudelsalat]

Zitat von schoppenhauer

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Bin aber leider bei 81 KG hängen geblieben, da geht seit Tagen nix weiter. Wie die ersten 2 Wochen, da habe ich auch nicht abgenommen. Dann sind ruck zuck 5 Kilo weg gewesen. Schon interessant, da meine Energiezufuhr über den gesamten Zeitraum sehr konstant war und ich mit ca. 10h Sport pro Woche mich auch relativ gleichmässig bewegt habe. Dieser technokratische Ansatz mit der Energie-Bilanz ist wirklich für die Tonne. Werde jetzt weiter machen, bis ich die sub 80 auf der Waage sehe.

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Schlemmertage einlegen oder intermittierend Fasten. Da geht noch was.

Man muss den alten Körper verarschen.