[uruman]

Zitat von sbechtel

Eiweis ist ein sehr schlechter Energielieferant. Wenn der Körper die Wahl hat, wird er auf Kohlenhydrate und Fett zurückgreifen. Ist die Energieflussrate niedrig, wie im Alltag, kann der Körper schnell genug Fette verstoffwechseln und ist nicht auf Eiweis angewiesen. Ich gehe jetzt mal beim Nerd nicht davon aus, dass er so mager ist, dass da kein Körperfett mehr als Energielieferant übrig ist.

Danke , ich weiß es nicht ab wann es ist Ökonomischer für die Körper auf zugelieferte Eiweiß oder auf eigene Fett zu greifen
Deswegen in der spezifischer Fall von Nerd würde ich die Einnahme von Eiweiß unterstutzen mit mehr KH einnahmen
Angeblich laut ihre App hat er ein Kalorien Defizit !