gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Knieverletzung in LD Vorbereitung, was würdet ihr tun
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 10.04.2014, 12:53   #3
loomster
Szenekenner
 
Registriert seit: 13.11.2009
Ort: Bern
Beiträge: 1.198
Zitat:
Zitat von HobbyStudent Beitrag anzeigen
Hi,

eine Knieverletzung hält mich im Moment vom Radfahren ab, dementsprechend ist meine Laune und Motivation im Moment am Boden. Ich wollte in Roth dieses Jahr meine erste LD machen, hab bisher auch ganz gut rainiert. Gut, ich bin weniger geradelt als ich es normalerweiße über den Winter/Frühjahr tue, allerdings lief der Rest ganz gut, weswegen ich mir bis letzte Woche über meinen Radrückstand keine großen Sorgen machte.
Jetzt, wos eh schon eng wird mit dem radeln, streikt das Knie, was es ist, weiß ich noch nicht, ging letzte Woche am Freitag los, bin dann bis gestern nicht geradelt (laufen, Krafttraining, Alltag, allein ohne Probleme).
Lange rede, kurzer Sinn, egal wie schnell sich die Sache kuriert, meine Ziele werd ich nicht mehr erreichen und wahrscheinlich egal wie Mai-Juli laufen, entäuscht sein. Ich investier viel in den Sport und vernachlässige dafür vieles. Andererseits bin ich Franke und Roth ist geil. Ach meno, bis Ende April kann ich mich noch abmelden.
Was würdet ihr tun, auskurieren, neu aufbauen und ne späte LD (wenn ja welche?) machen? Nächstes Jahr Roth? Oder abwarten, bis Juli ist ja noch Zeit (zum gesund werden ja, zum trainieren, nein).

Abwarten, wirklich kein kniereizenden Sport machen und in drei Wochen wieder steigernd und dann voll ins Training einsteigen.
__________________
triathlontourist mit hang zum klein schreiben
loomster ist offline   Mit Zitat antworten