[aims]

Zitat von SwimAlex

Hello lieber aims,

ich sag einfach mal "Hallo, schön mal wieder von Dir zu hören."

Sag mal, was ist denn der Grund, warum der zweite Laufpart nicht voll war? Das Tempo und die HF sind ja niedriger als beim ersten Lauf.

Und was macht die Schwimmperformance? Hoffe doch nicht, dass ich jetzt aufgrund des Duathlons meinen Vorschwimmer nächsten Monat verliere.

Einen Schönen Tag wünsche ich Dir!

Hi Du,

hm, die Beine konnten einfach nach den Radrunde erstmal nicht schneller. Ich hatte aber das Gefühl das nach 1-2 km es wieder rund lief und ich im Wettkampf ein 3:40er Tempo laufen könnte.

Tja, was macht die Schwimmperformance. Gute Frage.
Januar 64km, Febuar 38km, März 13km.
Müsste also ziemlich ausgeruht sein.
Ich hoffe ab jetzt 3-4x pro Woche ins Wasser steigen zu können.
Ich achte ziemlich auf meine Technik und glaube das ich vielleicht sogar kleine Fortschritte mache.

Nach dem Duathlon fokussiere ich mich auf Schwimmen und Laufen. Ich denke nicht das du deinen Vorschwimmer verlierst.

Dir auch einen schönen Tag!

LG,
aims.