[Klappergestell]

Zitat von Coach

Hm, ich denke bis auf das Wochenende war es doch eine gute Woche, noch kein Grund zur Panik.

Das lese ich heute im meinem Log vom Trainingshauptquartier, trotzdem wurmt mich das "versemmelte" Wochenende.
Das ist genau der passende Start in den Tag den ich ausgeschlafen mit einem Haferl Kaffee in meinem Bett und nicht mit meinen Fischen verbringe. Mümmeln, döseln, lesen bis ich mich auf den Weg zum Training mache.

So lieblos und einfach nur pflichtbewusst das Krafttraining am Montag war, so verliebt und mit viel Spaß bin ich heute ins Wasser.
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Das leise blubbern der Luftbläschen die neben mir aufsteigen, das gluckern des Wasser, die Schwerelosigkeit, die Leichtigkeit des Vortriebs und die Regelmäßigkeit der Armzüge gleich eines Metronoms lassen mich entspannt aus dem Becken steigen.

1:00:00 - kraft

1:19:19 - swim
3500 Meter - GA1