[Necon]

Nachdem nicht ganz so erholsamen Wochenende gab es dann gestern nur eine kleine und ganz gemütliche Radausfahrt und direkt danach ein Krafttraining.

Heute standen dann Carlo´s IV´s wieder am Programm.
6x1000 sub 4.
1) 4:00:02 (die letzten 300 m irgendwie verschlafen
2) 3:57:03
3) 3:55:06
4) 3:54:03
5) 3:49:08
6) 3:43:07

Ich bin mit dem Ergebnis ziemlich zufrieden, weiß es aber irgendwie nicht richtig einzuschätzen. Einerseits passen die Zeiten natürlich, andererseits fühlt es sich nicht so richtig flüssig an. Der Bereich zwischen 3:55 und 4 ist eigenartig zu laufen, da mir hier absolut das Gefühl fehlt entweder zu schnell oder zu langsam. 3:50 und 3:45 hab ich besser getroffen.