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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Intervalle auf der Bahn: Schmerzende Wade
Thema: Intervalle auf der Bahn: Schmerzende Wade
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Alt 08.04.2014, 09:26   #7
uruman
Szenekenner
 
Benutzerbild von uruman
 
Registriert seit: 30.12.2012
Ort: Essen
Beiträge: 3.123
Zitat:
Zitat von Triphil Beitrag anzeigen

Ich habe halt so ein 10km Plan verwendet von runnersworld, diesen First Plan. Dachte die werden schon wissen was man den Beinen zumuten

Anscheint nicht
Steht tatsächlich für die erste Woche im Plan IVs nach 5 Tage mit ein TL zwischen !?
uruman ist gerade online   Mit Zitat antworten