[uruman]

Wahrscheinlich sitzt du falsch, ohne Körperspannung.
Das Becken kippt nach vorne und im Rücken bildet sich Hohlkreuz
Kräftigung Übungs, nicht nur für den Rücken, können wunder wirken
Schmalere Harte Sattel helfen nicht auf den Sattel "absacken"
Auch ob du dein Gewicht gut teils im Schultern und den Hände , manchmal ein kurzer Vorbau oder Lenkern ein wenig tiefer kann auch helfen