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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Fragen nach erstem Halbmarathon
Thema: Fragen nach erstem Halbmarathon
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Alt 07.04.2014, 23:24   #23
Zettel
Szenekenner
 
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Registriert seit: 24.08.2008
Ort: Baden-Württemberg
Beiträge: 900
Huhu,

Zitat:
Zitat von Iron_Pumpkin Beitrag anzeigen
Wer Rat hat gerne her damit
Ich würde, eben weil so wenig Zeit ist, sehr spezifisch trainieren. Trainiere was du brauchst.
z.B. Du brauchst keine Läufe über 2:30 h wenn du 2:00 h laufen willst.

Ich würde hauptsächlich im WK Tempo laufen.

Mfg
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